虫歯は、お口の中に潜む細菌が食べ物に含まれる糖分を栄養にして酸を作り出し、その酸によって歯の表面（エナメル質）が溶かされることで発症します。
虫歯予防の基本は、細菌の塊であるプラーク（歯垢）を毎日のブラッシングで取り除くことです。磨き残しができやすい歯と歯の間や、歯と歯肉の境目を意識したケアが大切です。
フッ素には、酸によって溶け出した歯のミネラル成分を元に戻す「再石灰化」を促し、歯の質を酸に溶けにくくする働きがあります。フッ素配合の歯磨き粉の日常的な使用や、歯科医院でのフッ素塗布などが挙げられます。
間食が多かったり、糖分の入った飲み物を頻繁に摂取したりすると、お口の中が酸性になる時間が長くなり、虫歯リスクが高まる傾向にあります。規則正しい食生活と、食後の歯磨きやうがいを心がけることが推奨されます。
歯周病は、歯と歯肉の境目に溜まったプラークの中の細菌が炎症を引き起こし、進行すると歯を支える顎の骨（歯槽骨）を溶かしていく感染症です。初期段階では痛みなどの自覚症状が出にくいため、気づかないうちに進行していることがあります。
プラークが唾液中のミネラルと結びついて石灰化した「歯石」の表面はザラザラしており、新たなプラークが付着しやすくなります。歯石は日常のブラッシングで落とすことが難しいため、歯科医院で専用の器具を用いた除去を行います。
喫煙は歯肉の血流を悪化させるなど、歯周病を進行させるリスク要因の一つとされています。また、過度なストレスや睡眠不足、不規則な生活などもお口の健康状態に影響を与えると考えられています。
お口の健康を維持するためには、以下の「2つのケア」を組み合わせることが大切です。
ご自身のお口の状態に合ったブラッシング方法の実践です。歯ブラシに加えて、デンタルフロスや歯間ブラシなどの清掃補助用具を併用することで、プラークの除去効率を高めることにつながります。
歯科医師や歯科衛生士による定期的なお口の検診とクリーニングです。専用の機器を用いた歯面清掃（PMTC）で、セルフケアで落としきれない汚れやバイオフィルム（細菌の膜）の除去を行います。また、自覚症状の少ない初期段階のトラブルの早期発見にもつながります。
お口の健康状態を維持するため、定期的な受診をご案内しています。症状が進行してからでは、治療の期間や患者様のご負担が増える場合があります。定期検診を通じてお口の変化を早期に把握し、健やかな口腔環境づくりをサポートいたします。
